性病屬于傳染性疾病，從廣義上說，傳染病的預防可以分為三級預防、二級預防、一級預防。一級預防是防止感染某種疾病，包括對健康人進行健康教育；二級預防，主要是對病人進行處理、治療，以切斷傳染源；三級預防，是指防止患病后殘疾，促進康復。本文所說的“防身術”，實際上是針對性病一級預防而說的，即如何防止染上性病。性病的感染途徑主要是由性接觸，尤其是性器官接觸而傳染，因此預防感染的方法，就是在性接觸中采取某些“防身術”。

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    潔身自好：這是十分有效、簡便的預防方法。許多性病的初期或輕型往往無癥狀，如淋病、生殖器皰疹、尖銳濕疣、非淋菌性尿道炎、艾滋病等，感染后不能被及時識別，惟有潔身自好，避免婚外性行為，才不會帶來感染性病的危險。

    避免某些性行為方式：口交、肛交等不良的性行為方式，可以增加性病的危險。以肛交為例，因直腸上皮通常比陰道上皮嬌嫩，肛交比經陰道性交更易損傷黏膜，引起感染。有些傳染病是通過糞便途徑傳染的，故避免肛交，可以減少這類疾病的感染機會。

    有異常時避免性交：當發現性伴侶外生殖器有病損、潰瘍或異常分泌物等，即須避免性交，并要求其到醫院進行診治。

    使用屏障工具：男用安全避孕套（陰莖套）、女用安全避孕套陰道隔膜等工具，不僅可以避孕，還可以預防多種性病。已有實驗證明，陰莖套對引起淋病梅毒、生殖器皰疹、尖銳濕疣、艾滋病、巨細胞包涵體病及衣原體感染等性病的病原體均有屏障的作用。此外，陰莖套和陰道隔膜還能降低性交中的摩擦損傷，保護外生殖器不與隱藏的傳染性分泌物接觸。

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    采用殺精劑：殺精劑作為一道化學屏障，能像殺滅精子一樣抑制多種性病病原體。體外試驗證明，各種市售的殺精劑均能滅活包括淋球菌、衣原體、皰疹病毒、梅毒螺旋體、陰道毛滴蟲、艾滋病病毒等在內的幾乎所有性病病原體。殺精劑主要是對女性有較好的保護作用，且使用方便。

    屏障工具與殺精劑聯合使用：使用以殺精劑作為潤滑劑的男用安全避孕套（陰莖套）、子宮帽，同時具有機械和化學殺滅作用。有一種由殺精劑和海綿造成的避孕海綿，在國外就很受歡迎。在性行為前或性交時將其置入陰道中，放置時間可長達30多小時。

  預防用藥：在性交前或性交后短時間內，較短療程口服或注射抗生素，對某些性病如淋病，可能有預防作用，但效果并不十分滿意。事實上，并沒有一種單獨的抗生素可防御所有性病。

    性交后排尿、沖洗外陰或灌洗：有人證實，性交后半小時內排尿或1小時內沖洗生殖器，均不能降低感染淋病的危險。但若每天用防腐溶液灌洗陰道，對預防淋病有一定效果。

    上述防身術寶典，對性病還是有一定預防作用的。有人估計，這些防身術若能推廣使用，可使性病的發病率迅速下降。