性生活是人類日常生活的一個重要部分，也是人類的正常欲望，更是人類繁衍生息的重要方式。

但是性生活的進行也需要正確的方式步驟，在性生活中也要注意衛生保護，很多情況下的病毒感染都是因為衛生方面的疏忽，尤其是在性生活方面。

 

性生活方面的衛生有兩個時間段需要注意

一個是進行性生活之前，還有就是性生活進行完之后。

這兩個階段都不可以忽略，很多人以為在性生活方面的衛生只需要注意性生活之后的衛生清理，實際上這是錯誤的。

從醫學角度上來說，男女雙方在進行性活動之前都要對性生殖器官進行清洗，以免在性活動時就把不衛生的細菌帶入體內，所以采用必要的安全器具避孕套是非常必要，無論是對對方還是對自己都是非常負責任的。

在進行完性活動以后還要再一次清洗性器官。女性在性活動過后還要盡可能小便一次，科學徹底的清洗干凈陰道。而且，因為女性和男性的身體構造之特殊，女性還要注意在經期是不可以進行性活動的。

性生活怎么過才干凈又衛生？

此外，在性生活方面，男女雙方還要保證性生活的規律，不要擁有多個性生活伴侶，每個人的體質都是不一樣的，如果你經常和多個性伴侶進行性活動，對自身也是非常不好的。

如果性活動主體雙方沒有要孩子的打算還要盡可能的使用避孕套，防止各種形式的病毒感染，或者在性活動后使用輔助性工具進行消毒。

在進行性生活時也要盡量選擇環境干凈舒適的地方，被褥和床單一定要盡可能干凈，最好進行消毒，細菌通常無處不在，在進行性生活時身體都是處于開放狀態，非常容易被病毒侵襲。

性生活不適合過于頻繁，如果在性生活后有疲憊，精神不振，周身乏力等情況時，就要開始適當控制性生活的次數了。

除了上面的以外，女性平時就要注意陰部清潔，預防婦科炎癥等疾病，不要給細菌病毒可乘之機。男性也要在性生活時注意衛生，不要把細菌病毒帶入女性體內，要保持雙方的健康，和性生活的質量。現代人的很多疾病都是從不規律，不衛生的性生活中感染，而且很多性病都是有潛伏期的。

各類性病的潛伏期

  

1、尖銳濕疣

尖銳濕疣的潛伏期稍微長一點，通常為3周到8個月，平均在3個月左右。初期時不痛不癢，皮疹也不明顯，損害大小及形狀不等，多數患者一般無癥狀。

2、生殖器皰疹

原發性生殖器皰疹潛伏期約為3～5天，癥狀部位先是有燒灼感，出現紅斑，很快在紅斑的表面發生3～10個成簇分布的小水皰，數日后成為小膿皰，破潰后形成糜爛面和淺潰瘍，局部紅腫，有燒灼樣疼痛。

3、梅毒

潛伏期通常為2～4周，即進入一期梅毒，其癥狀表現為外生殖器部位發生暗紅色硬腫塊、淺潰瘍，有軟骨樣硬度，周圍淋巴結腫大。梅毒的早期治療是非常關鍵的，如果有出現這些癥狀，一定要及時就診。

4、非淋性尿道炎

潛伏期一般為7～21天，該性病無論是初期，還是染病時間比較長了，其癥狀都不是非常的明顯。有時候會出現尿道刺癢不適感，或程度不同的尿急、尿痛和排尿不暢。如果早晨起來第一次排尿，可能會發生尿道外口流出少量水樣粘液的現象。

5、淋病

淋病一般在染病后的2～10天內，便開始出現癥狀。通常以尿道輕度不適起病，數小時后出現尿痛和膿性分泌物。當病變擴展至后尿道時可出現尿頻，尿急。檢查可見膿性黃綠色尿道分泌物，尿道口紅腫。

6、艾滋病

艾滋病的潛伏期是2-10年，窗口期只是艾滋病毒繁殖的時期，窗口期為6周左右，窗口期過了但是查出來是陰性很正常，因為感染艾滋病到發病需要10年時間，中間只是沒有感覺而已。艾滋病是無法治愈的，只可以通過藥物穩定病情。

免疫力底下的人也容易感染性病，所以，提高免疫力對性病的預防也很重要，切不可忽視。

所以要想自己的性生活質量有保證，那么平時的衛生注意就相當重要，很多看似不起眼的小習慣都有可能是未來身體健康的重大隱患。身體永遠是革命的本錢，一定不要大意，抱有僥幸心理。平時要多加注意自己私處的狀況，發現什么不對勁的，一定要及時去醫院檢查。

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